אימון זוגי
תנועה ופעילות גופנית

1. תרגול פונקציונלי - מיקוד בשאלה איזה תפקוד יומיומי נחלש/אבד וכיצד ניתן להשיבו.

​

2. רווחה תנועתית (motion well-being) – הרחבת סל האפשרויות של גופנו לתנועה במישור חיינו.

​

3. יצירת תהליך של למידה אקטיבית – אתם, המתאמנים, תהיו גם חוקרים של יכולות גופכם (תיקחו אחריות בתהליך). כך נדייק, יותר ויותר, את העבודה התנועתית.

​

4. יצירה של מרחב אימוני זוגי, בו יחוש בנוח כל אחד מבני הזוג לבטא את יכולותיו הגופניות ואולי אף לחזק את ההרמוניה התנועתית הזוגית.